Featured
Selvforsvar for Kvinner – nytt kurs – oppstart uke 6

Selvforsvar for Kvinner – nytt kurs – oppstart uke 6

Et kurs basert på Gracie Jiu-Jitsu sitt selvforsvars-system; Women Empowered, tilpasset for nybegynnere uten forkunnskaper innen kampsport. Kurset lærer kvinner å kunne forsvare seg mot en overgriper. Det fokuseres mye på holdninger og bevisstgjøring, samt at man gjennomgår ulike teknikker og prinsipper for å komme seg unna farlige situasjoner.

Onsdager 20:00 med oppstart 6. februar 2019.
Kurset har 14 ukers varighet.
1600 kr for ikke-medlemmer og kun 350 kr for medlemmer.
For påmelding, klikk HER.

Starte 2019 med trening?

Starte 2019 med trening?

KOM OG PRØV VÅRE 4 TRENINGSSENTRE!

ÅPEN UKE

Gratis trening uke 2 (07-13.01.2019)

Gjelder ikke Padel og Squash
Meld deg inn før 14.01.2019 og slipp innmeldingsavgift

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Ås – tren på Ås fysioterapi og treningssenter og på vår Xpress Performance avdeling!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!

Vår nye hjemmeside

Vår nye hjemmeside

Velkommen til vår nye Xpress hjemmeside. Er det noe du ikke finner eller noe du savner på siden? Ris eller ros? Ta tilfelle direkte kontakt med innholdsansvarlig Anette på anette.mcleod@gmail.com

God trening!