Xpress Performance – Performance4All!

Featured

TOPPTAUKURS 25. oktober PÅ A.C.E i Askim

By Anette McLeod | 24. januar 2020

Topptaukurs holdes på A.C.E Racket & Treningssenter i Askim!
Søndag 25. oktober kl. 10:00-14:00

I løpet av topptaukurset lærer du å klatre og sikre trygt på klatrevegg inne og kan ta topptauprøven! Etter bestått prøve får du topptaukort som gir deg lov til å sikre andre på topptau i alle klatreanlegg i Norge. Det er ingen krav om tidligere klatreerfaring.

Kursavgift er 600 kr per deltaker, aldersgrensen er 13 år. Ta med egne klatresko eller rene indørssko egnet til klatring. Klatresko kan også leies i resepsjon for 50 kr. Annet nødvendig utstyr er tilgjengelig på senteret.

Påmelding gjøres ved å betale kursavgiften til konto nr: 1644.07.38919 (merk med navn og ønsket dato). Send skjermbilde av utført betaling til tiborehret@yahoo.com. Forbehold om minimum 4 deltakere.

Møt opp punktlig på kursdagen. Husk også å ta med deg mat og drikke.

Mvh,
Tibor Ehret

Featured

Kom og tren på Xpress!

By Anette McLeod | 16. februar 2019

•Fint og funksjonelt senter på 900 m² til en RIMELIG PRIS! •Stor styrketreningsavdeling •Flott kondisjonsavdeling •KLATREHALL som kan benyttes av hele familien •Topptaukurs holdes jevnlig •ÅS KAMPSPORT med gruppetimer i Mixed Martial Arts (MMA), Grappling og Selvforsvar! •Gratis parkering og lang åpningstid ALLE dager

I vårt lokale tilbys også ulike BEHANDLINGER – kort ventetid!
•Naprapat •Akupunktur og trening i Mindfullness •Osteopati og massasjeterapi

Se våre medlemskap for å trene på 1 – 2 – 3 – 4 – 5 sentre!

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Ås – tren også på Ås fysioterapi og treningssenter som bl.a. har over 100 saltimer i uka!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!
I Spydeberg – egentrening på A.C.E Xpress!

SMITTEVERNREGLER PÅ TRENINGSSENTRE

By Anette McLeod | 30. juni 2020

Smittevernveileder for treningsvirksomheter

Smittevernregler på treningssentre

Det er veldig viktig at alle følger retningslinjene som er spesifisert. Dersom det er mange besøkende på senteret når du kommer kan du bli nektet adgang.

Vi har fokus på økt renhold og alt av treningsutstyr skal du desinfisere etter bruk. Sprayflasker og papir vil stå lett tilgjengelig. Garderober og dusj holdes åpent, men vi oppfordrer til å skifte og dusje hjemme. Ta med egen treningsmatte dersom det trengs til din økt.

Ta kontakt dersom du har spørsmål vedrørende smitteverntiltakene eller andre ting.